Tennis Cơ Bản | Bài 3 | 3 Key Hướng Dẫn Dạy Kỹ Thuật Tennis Volley Hiệu Quả | Learn Basic Tennis.

Kĩ thuật học Volley tennis cơ bản VNTA phân tích có 3 vấn đề chính:

1 tư thế chuẩn bị

2 thực hiện động tác

3 kết thúc động tác .

Trong chuyên đề này tôi sẽ đề cập đến 3 vấn đề, phân tích kĩ thuật volley , những lỗi sai thường mắc của kĩ thuật volley cơ bản, hệ thống những bài tập bổ trợ từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp, từ chậm đến nhanh và cái quy trình thực hiện các bài tập.

Tư thế chuẩn bị tay cầm 2, tư thế đứng của chân và thân người , tay trái thì chúng ta sẽ đặt thả lỏng tự nhiên và ngón trỏ đặt lên chống rung và các ngón tay còn lại chúng ta ôm đều tự nhiên tạo hình tam giác, thả lỏng thì ta đã xong vấn đề tay cầm và cái quan trọng hơn cả đó là cái lỗi sai rất là nặng lớn nhất của những người chơi ban đầu cũng như người chơi lâu năm vị trí tay cầm chúng ta đưa sang bên trái quá nhiều, điều này sẽ làm cho không tốt đối với lại các tình huống bắt Volley cơ bản ở bên phải bởi vì chúng ta mất quá nhiều thời gian cho việc đưa vợt sang bên phải để bắt quả vô lê phải.

Hướng Dẫn Dạy Kỹ Thuật Tennis Volley Đánh Đôi cực kỳ quan trọng

Đúng của kỹ thuật tennis volley cơ bản là chúng ta phải đưa được cái đầu vợt thẳng, ngang tầm mắt.

Bước 2 thực hiên hướng dẫn kĩ thuật tennis volley cơ bản động tác: chúng ta đưa cái vợt ra chếch khoảng 45 độ, lúc này mũi chân chúng ta sẽ hơi hướng sang bên phải 45 độ, sau đó là ta sẽ đưa thân người ,chuyển trọng tâm vào quả bóng, bước thân người và chuyển trọng tâm vào quả bóng.

Chúng ta cũng đừng có mở mở quá ra phía sau như này sẽ bị trấn thương bả vai và tiếp xúc sẽ bị muộn.

Volley Đánh Đôi còn trường hợp bóng đi vừa phải trung bình lực trung bình thì chúng ta có thể mở ngắn.

Tiếp theo đây đó là bộ chân, bộ chân trong volley rất nhiều người có cái định nghĩa là cứ volley chúng ta bước chân lên, 2 chân bước chân lên và tập ngày này qua ngày khác cái kĩ thuật đó vậy thì hôm nay tôi sẽ giải thích rất cặn kẽ cho mọi người là kĩ thuật vô lê cũng có 4 bộ chân,

Bài tập bổ trợ Volley tennis Đánh Đôi

Bài tập 1 trong hệ thống những bài tập bổ trợ của chúng tôi đó là tập về bộ chân

Bài tập 2 này là bài tập phát triển cái cảm giác về tay, luyện được đôi mắt.

Việc tập luyện với dụng cụ rất quan trọng

VNTA đơn vị đi đầu tại hà nội Ứng dụng công nghệ đào tạo Mỹ và ÚC chính vì thế mà trong thời gian qua VNTA có được cộng đồng rất mạnh tại HN.

Thank thầy

Bao giờ có khoá nc thầy cho e xin thewm thông tin nhé

Đây chắc chương trình nâng cao hả thầy

Trước đây mình tập hết khoá học r mà vẫn học mỗi đanhs quả phải với quả trái

Bắt lưới hay quá

Clip hay thầy ơi

E nhìn thấy lạ

Cây vợt của thầy đang đánh là cây j thế

😍😍😍

1

1

1

Thank thầy

Và kỹ thuật overhead

Th cho e hỏi kỹ thuật swing volley là ntn

E chào th

chúc vnta ngày càng rực rỡ

bài hướng dẫn tuyệt vời

thank thầy

Greet

Greet

Greet

Cam ơn thầy video hướng dẫn rất tuyệt

Thank thầy

Th làm clip cách bắt giữa Ng nhé thầy

E bắt hay bị rơi vào ô nhỏ

Nhất là cú bắt giữa người

Thầy lên lưới có tính nhịp điệu hay quá

Thank vnta

E rất muốn ra sân để thực hành

Tiếc quá đang đợt dịch k được ra sân

chúc cho vnta ngày càng phát triển

càng ngày e càng thấy bên mình chuyên nghiệp hơn

logo bên mình ai thiết kế nhìn đẹ quá thầy

cảm ơn bác video rất hay

hiểu được nhiều triết lý lên lưới hơn

thời gian chống dịch bệnh covit này được ngôi fnhaf và có nhiều thời gian xem video của bác nhiều hơn

hay quá bác

Quan trọng vẫn phải có người hướng dẫn