Nguyên tắc vô cùng nổi tiếng và kinh điển mà mọi người chơi Bóng rổ đều nên nhớ để linh hoạt áp dụng: B.E.E.F
B = BALANCE | Thăng bằng của toàn bộ cơ thể, tư thế của chân vô cùng quan trọng.
E = EYES | Tập trung hướng nhìn về phía rổ.
E = ELBOW | NÊN khép khuỷu tay lại và hướng về phía trước.
F = FINGER | Gập cổ tay, miết các đầu ngón tay vào bóng, hướng tay về phía rổ, giữ tay sau ném.
—-
WEBSITE

ĐĂNG KÝ TẬP LUYỆN CÁ NHÂN TẠI ĐÂY Ạ:
| |

Nguồn:https://tinthethao24.com/

Xem Thêm Bài Viết Khác:https://tinthethao24.com/bong-ro

47 COMMENTS

  1. Anh chỉ em những bài tập nâng lực ném bóng đi em ném rổ chỉ đc 1 nữa, khúc cái bóng nó rớt 😢😢😢

  2. Chẳng hiểu sao mấy đứa con trai ném xa đc mà mik chỉ ném gần đc thôi, lúc nào 2đ cx trúng mà 3đ thì ko tới, chỉ e phương pháp ném xa và mạnh với anh ơi

  3. Cái quan trọng để bảnh vào rổ là anh phải để vai anh thẳng vs rổ, chân anh chỉ cần nhít sang bên trái tý thôi ah. Anh thử lm cách này đi ạh

  4. Em là nữ và chiều cao của em cũng ko đủ tiêu chuẩn dành cho bóng rổ , nhưng em rất thích chơi , có điều vì đã qua tuổi dậy thì rồi nên tư thế của em khá khó sửa , khi ném rổ ở mức độ xa vẫn chưa đủ sức . Anh có thể cho em lời khuyên nào không ạ . Em cảm thấy thích và đam mê là 1 chuyện và có năng khiếu lại là 1 chuyện . Em cảm ơn nếu anh đọc đc ạ.

  5. Thấy ai cũng nói ném , cách ném sao cũng được miễn vào rổ mà thấy ai cũng ném đúng cách hết á anh

  6. Em ném xong thì cái tay e hay nằm thẳng hướng 45 độ ts phía trc chứ k đc thẳng lên trên a cho e cách khắc phục vs ạ

  7. Video okie mà edit hơi chưa ok. Tiếng anh nói thì bé mà lâu lâu cứ chèn mấy cái tiếng vô nghe muốn thủng màng nhĩ

  8. A ơi e nghe có vài người nói là khi ném rổ đứng nghiêng qua một chút thì bắn sẽ chính xác hơn. Theo a e nên đứng nghiêng qua hay đứng thẳng hướng để bắn ạ?

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here