Nhiều bạn liên tục hỏi về việc chọn bóng thì tham khảo link dưới này nhé. Đặt cái là người ta mang tận nơi, rất gọn gàng:
BÓNG TIÊU CHUẨN CỦA GIẢI VÔ ĐỊCH QUỐC GIA (số 60
BÓNG GERUSTAR LIÊN ĐOÀN GIÁ RẺ, BỀN VÀ TIỆN NHẤT (số 6 và số 7). Mình thường dùng loại này!
NGOÀI RA CÓ BÓNG CỦA AKPro cũng rất dễ dùng và khá bền, đẹp
—–
Học hỏi về các bài tập thể lực tại kênh của anh Thới:
——
Đã có kênh Instagram nhé mọi người:
|
ĐĂNG KÝ TẬP LUYỆN CÁ NHÂN TẠI ĐÂY Ạ:
| |
—–
Tài trợ bởi American.Jerseys
IG |
Web |
—–
Group trao đổi chuyên môn
Nguồn: https://tinthethao24.com/
Xem thêm bài viết khác: https://tinthethao24.com/bong-ro
dân tập gym nên em thấy bình thường :)))))))))))
Tôi có 1 bài tập rất hữu hiệu cho anh em là đu xà đơn
Nếu ae nào k có khả năng hít xà lên thì chỉ cần đu xà = 2 tay thật lâu ( K nên quá gắng vì Sẽ bị giật khớp ==> mất tay ==> đùa thôi :v ) sau đó nếu muốn kết hợp cho ng cao lên thì vừa đu xà vừa nâng chân ( Nâng đầu gối sao cho từ hông cho đến đầu gối khít với nhau song song với mặt đất ) cứ làm liên tục cho đến khi b cảm thấy mệt hoặc mỏi cơ vừa phải.1 ngày tập 3-4 Lần và cách nhau 1-2 tiếng là b Sẽ ném tốt như Curry
nữ tập cs đc ko ah ???
Có dkp với ngọc anh kìa
good
ảo vậy ae :))
yeah em cảm ơn anh
Anh ơi cho em hỏi là khi nhồi bóng xong dừng lại đột ngột để ném hay bị đau đầu gối là sao vậy anh mong anh có tip hướng dẫn
ầu wao kyrie 3
Chào anh
Anh ơi , e muốn học chơi bóng rổ mà chièu cao chỉ có 173cm liệu có chơi được k ạ :(( mong mn tư vấn giúp
a cho e hỏi là cái đăng ký để tập luyện là ở Sài Gòn hay Hà Nội vậy a?
Chào anh
Hello anh