⭕️CALI x HOME LIVE⭕️
🎋HATHA VINYASA YOGA🙆‍♂️
Rise & Shine cùng Yogi Ravi

Hatha Vinyasa Yoga là bài tập linh hoạt và năng động khi kết hợp với thảm, sở hữu tất cả lợi ích về cả thể chất và tinh thần của kiểu Yoga truyền thống. Đối với từng cá nhân, ngay khi việc luyện tập đạt tới sự cân bằng và kiểm soát tuyệt đối giữ ý chí và trí tuệ, ý thức sẽ được đánh thức. Nghe thật khó hiểu? Đơn giản ở đây ám chỉ sự khám phá bình an, mãn nguyện nội tại và sự thông suốt về trí óc💆

Trường phái này thường bắt đầu với chuỗi động tác như “chào mặt trời,tư thế chiến binh, cân bằng, uốn lưng, duỗi cơ ở tư thế ngồi” và kết thúc bằng tư thế nghỉ ngơi, Hatha Vinyasa xây dựng linh hoạt và sức mạnh cho cơ thể đồng thời cũng giảm thiểu các chấn thương về xương cốt.

🏞️Với các chuyển động nhẹ nhàng và âm nhạc tuyệt vời chắc hẳn sẽ tạo cho bạn cảm giác như một điệu nhảy. Chúc bạn một ngày mới tràn đầy năng lượng cùng Ravi nhé! 🌷💟

📍Đơn Vị Bảo Trợ Truyền Thông: Sài Gòn Tiếp Thị, Golf, Style

📍Nhận ngay Cẩm nang hướng dẫn luyện tập và dinh dưỡng.

#STAYSTRONG #STAYSTRONGVIETNAM #CALIxHOME #CFYC #SAIGONTIEPTHI #SAIGONFIT #GOLF #STYLE

***
SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEOS BÀI TẬP MỚI DUY NHẤT TẠI CALIFORNIA FITNESS & YOGA:

Xem thêm:
🔹 Series bài tập tại nhà:
🔹 Tổng hợp bài tập Yoga hỗ trợ giảm cân:
🔹 Những bài tập giảm cân, xây dựng hình thể:
🔹 Bụng tay ngực:
🔹 Đùi – Vong 3:
🔹 Giảm cân – Đốt mỡ:
🔹 Những câu chuyện truyền cảm hứng:
🔹 Chiến dịch #IAMMORE THAN YOU SEE:
🔹 Tạo thói quen sống với 21 ngày tập luyện #Move21:

Theo dõi CFYCVN tại:
▶ Website:
▶ Facebook:
▶ Twitter:
▶ Instagram:
▶ Google+:
▶ Pinterest:

Nguồn: https://tinthethao24.com/

Xem thêm bài viết khác: https://tinthethao24.com/golf

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here